WiFi繋がってるのに遅い！家の回線が重い原因と今すぐ試せる解決法15選

「WiFiのアイコンはしっかり表示されてるのに、なぜかネットが遅い…」

こんな経験、ありませんか？

動画を見ようとしたらグルグル読み込み中のまま。オンライン会議中に画面がカクカク。ゲームのラグがひどくてストレスMAX。

実は、WiFiが繋がっているのに遅くなる原因はいくつかのパターンに分類できます。そして、その多くは自分で解決できるんです。

この記事では、家のWiFiが遅くなる原因を徹底的に解説し、今すぐ試せる解決法を15個ご紹介します。初心者の方でも分かるように、専門用語はなるべく噛み砕いて説明しますね。

この記事を読み終わる頃には、きっとあなたのWiFi環境が改善されているはずです。

【結論】WiFiが繋がってるのに遅いときの原因は大きく5つ

まず、結論からお伝えしますね。

WiFiが繋がっているのに遅い原因は、大きく分けて5つのカテゴリに分類できます。

これらの原因を一つずつ確認していけば、ほとんどの場合は解決できます。

では、具体的な対処法を見ていく前に、まずは現状把握から始めましょう。

まずはこれ！WiFiの速度を測定して現状を把握しよう

「遅い気がする」という感覚だけでは、本当に遅いのか、何が原因なのかを特定しにくいですよね。

まずは客観的な数値で現状を把握することが大切です。

スピードテストのやり方（スマホ・PC）

WiFiの速度を測定する方法はとても簡単です。

【方法1】Googleで「スピードテスト」と検索

Googleの検索ボックスに「スピードテスト」または「インターネット速度テスト」と入力して検索するだけ。検索結果の一番上に「速度テストを実行」というボタンが表示されるので、それをクリックすれば自動的に測定が始まります。

【方法2】Fast.com にアクセス

Netflixが提供する無料の速度測定サイトです。サイトを開くと自動的に測定が始まり、下り速度（ダウンロード速度）が表示されます。シンプルで使いやすいのが特徴です。

【方法3】USEN GATE 02

日本の測定サイトで、用途別に「快適に使えるか」を診断してくれます。動画視聴やゲームなど、具体的な用途で判定してくれるので初心者にもおすすめです。

「遅い」の基準は？目的別の必要速度一覧

速度を測定したら、次はその数値が「遅いのかどうか」を判断する必要がありますね。

インターネット速度の単位は「Mbps（メガビーピーエス）」で表されます。数値が大きいほど速く、快適に利用できるということです。

【目安として覚えておきたい数値】

・50Mbps以上あれば、ほとんどの用途で快適に使える
・10〜30Mbpsなら、動画視聴やWeb閲覧は問題なし
・10Mbps以下だと、動画がカクつく、ページ読み込みが遅いなどの不満が出やすい

測定結果が期待より低かった場合は、次のセクションから原因を特定していきましょう。

【原因①】ルーター・モデムの一時的な不具合

WiFiが遅いときに最初に試すべきなのが、ルーターとモデムの再起動です。

「そんな単純なことで？」と思うかもしれませんが、実はこれで解決するケースがかなり多いんです。

ルーターやモデムは24時間365日稼働し続けているため、内部メモリにキャッシュ（一時データ）が溜まったり、処理がうまくいかなくなったりすることがあります。パソコンやスマホを長時間使っていると動作が重くなるのと同じですね。

再起動の正しい手順

再起動にも正しい順序があります。間違った手順だと効果が出にくいことも。

【モデムとルーターの違い】

・モデム：インターネット回線（光回線など）をデジタル信号に変換する機器。通常、回線事業者からレンタルされている
・ルーター：モデムからの信号を複数の端末に分配し、WiFi電波を飛ばす機器

最近は「ONU一体型ルーター」といって、モデムとルーターが一つになった機器も多いです。その場合は1台だけ再起動すればOKです。

どのくらいの頻度で再起動すべき？

「毎日再起動したほうがいいの？」という疑問もあるかと思います。

結論から言うと、週に1回程度の再起動がおすすめです。

ただし、特に問題がなければ無理に再起動する必要はありません。「最近ちょっと遅いな」と感じたタイミングで再起動してみてください。

また、ルーターによっては「自動再起動機能」がついているものもあります。設定画面から有効にしておくと、定期的に自動で再起動してくれるので便利ですよ。

【原因②】WiFiの電波が届きにくい環境になっている

再起動しても改善しない場合は、電波環境に問題があるかもしれません。

WiFiの電波は目に見えないので分かりにくいのですが、実は様々なものに遮られたり、干渉を受けたりしています。

電波を遮る意外なモノ（壁・家電・水槽など）

WiFi電波を弱くする「障害物」は、意外と身近なところにあります。

特に注意したいのが電子レンジです。電子レンジは2.4GHzという周波数を使っていて、これはWiFiの2.4GHz帯と同じ。電子レンジを使っている間だけWiFiが遅くなる、という経験がある方も多いのではないでしょうか。

ルーターの理想的な設置場所

ルーターの置き場所を工夫するだけで、WiFi環境は大きく改善することがあります。

【理想的な設置場所のポイント】

・家の中央付近：端に置くと反対側まで電波が届きにくい
・床から1〜2m程度の高さ：床に直置きすると電波が広がりにくい
・周囲に障害物がない開けた場所：棚の中や家具の裏に置かない
・電子レンジから離す：電波干渉を避けるため
・窓際を避ける：外に電波が逃げてしまう

図解：電波が届きやすい配置例

設置場所を変えるだけで、劇的に改善することも少なくありません。まずは今の置き場所を見直してみてください。

【原因③】接続している端末が多すぎる

最近は家庭内でWiFiに接続する機器が本当に増えましたよね。

スマホ、タブレット、パソコン、ゲーム機、テレビ、スマートスピーカー、IoT家電…。気づかないうちに10台以上の機器がWiFiに繋がっていることも珍しくありません。

同時接続台数の目安

ルーターには「同時接続推奨台数」というものがあります。

推奨台数を超えると、通信速度が低下したり、接続が不安定になったりします。

不要な接続を整理する方法

まずは現在何台の機器が接続されているか確認してみましょう。

【接続台数の確認方法】

・ルーターの管理画面にアクセス（通常は192.168.0.1や192.168.1.1）
・「接続機器一覧」や「クライアント一覧」などの項目を確認
・スマホアプリで確認できるルーターもあり

【不要な接続を減らすコツ】

・使っていない古いスマホやタブレットのWiFiをOFFにする
・ゲーム機やスマートスピーカーを使わないときは電源OFF
・来客用に設定したゲストWiFiを使わないときは無効化する
・IoT機器（スマート電球など）は本当に必要か見直す

意外と「以前使っていたけど今は使っていない機器」が繋がりっぱなしになっていることがあります。一度整理してみると、速度が改善することがありますよ。

【原因④】周波数帯（2.4GHz/5GHz）の選び方が間違っている

WiFiには「2.4GHz」と「5GHz」という2種類の周波数帯があります。

これを適切に使い分けるだけで、WiFiの遅さが解消することがあります。

2.4GHzと5GHzの違いを初心者向けに解説

難しく感じるかもしれませんが、シンプルに言うと…

つまり、「遠くまで届くけど遅い」2.4GHzと、「近くだけど速い」5GHzということです。

状況別おすすめの周波数帯

【周波数帯の切り替え方法】

多くのルーターは、2.4GHzと5GHzで別々のSSID（WiFiの名前）を設定しています。例えば：

・「MyHome-WiFi」→ 2.4GHz
・「MyHome-WiFi-5G」→ 5GHz

スマホやパソコンのWiFi設定画面で、適切な方を選んで接続し直してみてください。

【原因⑤】回線・プロバイダ側の問題

ここまでの対策を試しても改善しない場合は、自宅側ではなく回線やプロバイダ側に原因があるかもしれません。

時間帯による混雑（夜間・休日）

「夜になると急に遅くなる」という経験はありませんか？

これは、夜間（特に19時〜23時頃）は多くの人がインターネットを使うため、回線が混雑することが原因です。

特にマンションやアパートなどの集合住宅では、建物全体で1本の回線を共有していることが多く、住民が同時にネットを使うと速度が低下しやすくなります。

IPv4とIPv6の違い

インターネットの接続方式には「IPv4」と「IPv6」があります。

IPv4（アイピーブイフォー）：従来の接続方式。利用者が多く、混雑しやすい

IPv6（アイピーブイシックス）：新しい接続方式。混雑を避けられるルートを通るため速い

車の道路に例えると、IPv4は「狭い一般道」、IPv6は「空いている高速道路」のようなイメージです。

多くのプロバイダはIPv6接続に対応しています。ただし、利用するには：

・プロバイダがIPv6に対応している
・ルーターがIPv6に対応している
・IPv6オプションが有効になっている

これらの条件を満たす必要があります。プロバイダのマイページや問い合わせ窓口で確認してみてください。

プロバイダの速度制限

一部のプロバイダでは、大量のデータ通信を行うユーザーに対して速度制限をかけることがあります。

契約プランによっては、月間のデータ使用量に上限が設けられていたり、短期間での大量通信に制限がかかったりすることも。契約内容を改めて確認してみましょう。

それでも遅いなら試したい！中級者向けの対処法

ここまでの基本的な対策を試しても改善しない場合は、もう少し踏み込んだ設定変更を試してみましょう。

DNSサーバーの変更

DNS（ディーエヌエス）とは、ウェブサイトの名前（例：google.com）をIPアドレス（例：142.250.xxx.xxx）に変換する仕組みです。

通常はプロバイダが提供するDNSサーバーを使いますが、これを高速な無料DNSサーバーに変更することで、ウェブサイトの表示が速くなることがあります。

【おすすめの無料DNSサーバー】

設定方法はパソコンやスマホの「ネットワーク設定」から行えます。分からない場合は「DNS 変更 Windows」「DNS 変更 iPhone」などで検索すると詳しい手順が見つかります。

ルーターのチャンネル変更

WiFiは「チャンネル」と呼ばれる通信の通り道を使って電波を飛ばしています。

近所の家のWiFiと同じチャンネルを使っていると、電波干渉が起きて速度が低下することがあります。特にマンションなど住居が密集しているエリアで起きやすい問題です。

【チャンネル変更の手順】

1. ルーターの管理画面にアクセス
2. 「無線設定」や「WiFi設定」を開く
3. 「チャンネル」を「自動」から別の数字に変更
4. 設定を保存して再起動

2.4GHzでは「1」「6」「11」のいずれかがおすすめです。これらは他のチャンネルと干渉しにくい「独立チャンネル」と呼ばれています。

ファームウェアの更新

ファームウェアとは、ルーター内部で動作するソフトウェアのことです。

メーカーは定期的にファームウェアの更新を公開しており、これを適用することで：

・セキュリティの脆弱性が修正される
・通信の安定性や速度が改善される
・新機能が追加される

といったメリットがあります。

更新方法はメーカーや機種によって異なりますが、多くの場合はルーターの管理画面から「ファームウェア更新」や「システム更新」などの項目で行えます。

【買い替え検討】ルーターが古いなら交換も視野に

色々試しても改善しない場合、ルーター自体が古い可能性があります。

WiFiの技術は年々進化しており、5年以上前のルーターだと、現在のインターネット環境に対応しきれていないかもしれません。

買い替えの目安（年数・規格）

【買い替えを検討すべきサイン】

・購入から5年以上経過している
・WiFi 4（IEEE 802.11n）以前の規格
・光回線の最大速度に対応していない
・接続台数が増えて推奨台数を超えている
・頻繁に再起動が必要になっている

Wi-Fi 6対応ルーターのメリット

現在主流の「Wi-Fi 6」対応ルーターには、以下のようなメリットがあります。

特に、家族が多い家庭やIoT機器を多く使っている場合は、Wi-Fi 6対応ルーターへの買い替えで体感できるほど改善することがあります。

おすすめルーター比較表

購入時は、自宅の広さや接続台数、使用目的に合わせて選ぶことが大切です。

広い家・複数階なら「メッシュWiFi」という選択肢

「2階に行くとWiFiが弱くなる」「家の端の部屋だと繋がりにくい」

このような悩みを持つ方には、メッシュWiFiがおすすめです。

メッシュWiFiと中継器の違い

「WiFiの範囲を広げる」という意味では、中継器も同じ役割を持っています。しかし、この2つには大きな違いがあります。

中継器は「電波を増幅するだけ」なので、親機に負担が集中し、速度が低下しやすいデメリットがあります。

一方、メッシュWiFiは複数のルーターが「チーム」のように連携して動作するため、家中どこでも安定した速度で利用できます。

おすすめメッシュWiFiシステム比較

最近は「EasyMesh」という規格に対応した製品も増えており、異なるメーカーの製品でもメッシュネットワークを構築できるようになってきています。

根本解決！回線自体の乗り換えを検討すべきケース

ここまでの対策をすべて試しても改善しない場合は、インターネット回線自体の性能が不足しているかもしれません。

特に以下のような場合は、回線の乗り換えを検討する価値があります。

・ADSL回線を使っている（最大50Mbps程度）
・ケーブルテレビ（CATV）のインターネットを使っている
・マンション備え付けの回線で速度が出ない
・光回線でも常時50Mbps以下しか出ない

光回線の選び方

光回線を選ぶ際のポイントは以下の3つです。

1. 提供エリア：まず自宅が対応エリアかどうかを確認

2. 実際の速度：「みんなのネット回線速度」などで利用者の実測値を確認

3. 料金とキャンペーン：月額料金だけでなく、工事費やキャッシュバックも考慮

おすすめ光回線比較表

お使いのスマホのキャリアに合わせて選ぶと、セット割引でお得になることが多いです。

【体験談】WiFiが遅くて困っていた我が家の改善記録

ここで、実際にWiFiの遅さを解決した体験談をご紹介します。

お二人の体験からも分かるように、まずは設置場所や周波数帯の変更など、お金をかけない方法から試してみることをおすすめします。それでも解決しない場合に、機器の買い替えや回線の乗り換えを検討するのが賢明です。

よくある質問（FAQ）

Q1. マンションだと遅いのは仕方ない？

A. 必ずしもそうとは限りません。

確かにマンションでは「VDSL方式」（最大100Mbps）が使われていることがあり、その場合は光回線の本来の速度が出にくいことがあります。

しかし、以下の対策で改善できる場合があります：

・各戸まで光ファイバーが引き込まれている「光配線方式」のマンションを選ぶ
・マンションの管理組合に設備の見直しを相談する
・「NURO光 forマンション」など、マンション専用の高速サービスが利用できるか確認する

Q2. ルーターをレンタルと購入どっちがいい？

A. 長期利用なら購入がお得、短期なら買い替えならレンタルもアリ。

プロバイダからのルーターレンタルは月額300〜500円程度が一般的です。2年以上使うなら、10,000円程度のルーターを購入したほうが総額で安くなることが多いです。

ただし、故障時の交換対応や最新機種への更新を考えると、レンタルにもメリットはあります。

Q3. 夜だけ遅いのはなぜ？

A. 回線の混雑が最も大きな原因です。

夜間（特に19時〜23時）は、多くの人が動画視聴やオンラインゲームをするため、インターネット回線が混雑します。

対策としては：

・IPv6（IPoE）接続に切り替える
・混雑が少ない独自回線（NURO光、auひかりなど）に乗り換える
・大容量のダウンロードは混雑しない時間帯（深夜〜早朝）に行う

Q4. 有線LANにすれば速くなる？

A. 多くの場合、有線LANのほうが速く安定します。

WiFiは電波を使うため、どうしても環境の影響を受けやすいです。可能であれば、速度が必要なデバイス（ゲーム機、デスクトップPC、テレビなど）は有線LANで接続することをおすすめします。

LANケーブルはカテゴリ6（CAT6）以上のものを使うと、1Gbpsの速度に対応できます。

まとめ：WiFiの遅さは必ず解決できる！

ここまで、WiFiが繋がってるのに遅い原因と解決法を詳しく解説してきました。

改めて、対処法をまとめると：

WiFiの遅さは、原因さえ分かれば必ず解決できます。

まずはお金をかけない方法（再起動、設置場所変更、周波数帯の切り替え）から試してみてください。それでも改善しない場合は、ルーターの買い替えや回線の乗り換えを検討しましょう。

快適なインターネット環境があれば、動画もゲームも仕事も、もっとストレスなく楽しめます。

この記事が、あなたのWiFi環境改善の参考になれば幸いです。

※この記事の情報は2024年12月時点のものです。製品の価格や仕様は変更される場合があります。
※速度の数値はあくまで目安であり、環境によって異なります。
※参考：総務省「電気通信サービスの契約数及びシェアに関する四半期データ」、各メーカー公式サイト