WiFi 2.4GHzと5GHzどっち？速度と安定性で選ぶ正解

スマホやパソコンでWiFiに接続しようとしたとき、「○○-A」と「○○-G」とか、「○○-5G」と「○○-2G」みたいに、似たような名前が2つ表示されて「どっちに繋げばいいの？」って迷ったこと、ありませんか？

実はこれ、WiFiの周波数帯が2.4GHzと5GHzの2種類あるからなんです。でも、正直なところ「周波数帯って言われても、何が違うのかよくわからない」「とりあえず繋がればいいんじゃないの？」と思いますよね。

結論から言うと、迷ったらまず5GHzを試してみてください。速度が速くて、電波干渉も少ないので、多くの場合で快適に使えます。ただし、ルーターから離れた部屋や、壁を挟んだ場所では2.4GHzの方が安定することもあります。

この記事では、2.4GHzと5GHzの違いを初心者の方でもわかるように、丁寧に解説していきます。「難しい専門用語は苦手」という方も安心してください。実際の使用シーンに合わせて、どちらを選ぶべきか具体的にお伝えしますので、きっとあなたに最適な選択が見つかるはずです。

1. WiFiの2.4GHzと5GHzって何？まず基本から理解しよう

1-1. 周波数帯とは何か【初心者向けに図解】

「周波数帯」って聞くと難しそうですが、実は身近なものに例えるとわかりやすいんです。

ラジオを思い浮かべてみてください。AM放送とFM放送がありますよね？AMは中波（およそ500kHz～1600kHz）、FMは超短波（およそ76MHz～90MHz）という異なる周波数を使っています。それぞれ特徴が違って、AMは遠くまで届きやすいけど音質が悪い、FMは音質がいいけど届く範囲が狭い、という違いがあります。

WiFiの2.4GHzと5GHzも、これと同じような関係なんです。どちらも無線でデータを送受信するための「電波の道」なんですが、使っている周波数が違うので、それぞれ異なる特性を持っています。

GHz（ギガヘルツ）は周波数の単位です。数字が大きいほど周波数が高いということになります。2.4GHz帯は2400MHz付近、5GHz帯は5000MHz付近の周波数を使っています。

この周波数の違いによって、電波の性質が変わってくるんです。簡単に言うと、周波数が低い（2.4GHz）方が遠くまで届きやすく、周波数が高い（5GHz）方が速くデータを送れる、という特徴があります。

1-2. なぜ2つの電波があるの？それぞれの役割

「じゃあ、速い5GHzだけでいいんじゃないの？」って思いますよね。私も最初はそう思いました。でも、実は両方あることにちゃんと理由があるんです。

WiFiルーターが2つの周波数帯を持っているのは、それぞれに得意・不得意があるからなんです。

2.4GHz帯の役割：
・ルーターから離れた場所でも電波が届く「遠距離担当」
・壁や床を越えて電波が届く「障害物に強い担当」
・古い機器でも使える「互換性の高い担当」

5GHz帯の役割：
・高速で快適な通信ができる「スピード担当」
・他の電波の影響を受けにくい「安定性担当」
・大容量データをスムーズに送れる「ヘビーユーザー向け担当」

つまり、WiFiルーターは「どんな状況でも使えるように」2つの周波数帯を用意してくれているわけです。家の中でも、ルーターの近くで動画を見るときは5GHz、寝室や2階など離れた場所では2.4GHz、という風に自動的に、あるいは手動で切り替えて使うことができます。

2. 2.4GHzと5GHz、何が違うの？特徴を徹底比較

2-1. 【比較表】一目でわかる2.4GHzと5GHzの違い

まずは全体像を掴んでいただくために、2.4GHzと5GHzの主な違いを表にまとめました。

5. 結局どっちを選べばいい？シーン別の正解

5-1. 【迷ったら5GHz】まず試すべき理由

「2.4GHzと5GHz、どっちに繋げばいいの？」と迷ったときは、とりあえず5GHzを試してみてください。

なぜかというと：

• 5GHzの方が速くて快適だから
• 電波干渉が少なく、安定しているから
• ダメだったら、すぐに2.4GHzに切り替えればいいから

5-2. シーン別の使い分け早見表

6. 今使っているのは2.4GHz？5GHz？確認方法

6-1. スマホで確認する方法（iPhone/Android別）

「今、自分が繋いでいるのは2.4GHzなの？5GHzなの？」って、意外と分からないですよね。確認方法を説明します。

【iPhone の場合】

1. 「設定」アプリを開く
2. 「Wi-Fi」をタップ
3. 接続中のWi-Fi名の横に「ⓘ」マークがあるのでタップ
4. 接続情報が表示される（SSIDで判断）

【Android の場合】

1. 「設定」アプリを開く
2. 「ネットワークとインターネット」→「Wi-Fi」をタップ
3. 接続中のWi-Fi名をタップ
4. 「周波数」または「バンド」という項目に表示される

6-2. SSIDの見分け方

一番簡単な確認方法は、やはりSSID（WiFi名）で判断することです。

見分け方のポイント：

• 「-G」「-g」「2G」「2.4G」→ 2.4GHz
• 「-A」「-a」「5G」「5.0G」→ 5GHz

例：

• Buffalo-G-XXXX → 2.4GHz
• Buffalo-A-XXXX → 5GHz
• TP-Link_XXXX_2.4G → 2.4GHz
• TP-Link_XXXX_5G → 5GHz

7. 2.4GHzと5GHzを切り替える方法

7-1. スマホでの切り替え手順

スマホでWiFiの周波数帯を切り替えるのは、とても簡単です。基本的には、別のSSIDに接続し直すだけです。

【共通手順】

1. WiFi設定画面を開く
2. 現在接続中のWiFiとは別の周波数帯のSSIDを選択
3. パスワードを入力（初回のみ）
4. 接続完了

一度パスワードを入力すれば、次回からは自動的に接続されます。

7-2. 自動切り替え機能（スマートコネクト）

最近のWiFiルーターには、「スマートコネクト」という便利な機能が搭載されていることが多いです。これは、2.4GHzと5GHzを自動的に切り替えてくれる機能です。

スマートコネクトのメリット：

• 手動で切り替える必要がない
• 常に最適な周波数帯で接続できる
• SSIDが1つなので、接続がシンプル

スマートコネクトのデメリット：

• 切り替わるタイミングで一瞬通信が途切れることがある
• IoT機器の初期設定時に、2.4GHzを指定できないので困ることがある

8. よくあるトラブルと解決策Q&A

Q1：5GHzが表示されない・接続できない

【考えられる原因と対策】

1. ルーターの5GHz機能が無効になっている

• ルーターの管理画面にログインして、5GHzの設定を確認
• 「5GHz無線LAN」が「無効」になっていたら、「有効」に変更

2. 機器が5GHzに対応していない

• 古いスマホ、パソコン、ゲーム機は5GHz非対応の可能性
• 機器の仕様を確認（IEEE 802.11acや11axに対応していれば5GHz使用可能）

3. 距離が遠すぎる

• 5GHzは到達距離が短いので、ルーターから離れすぎていると表示されない
• ルーターに近づいて確認してみる

Q2：2.4GHzだけ異常に遅い

【考えられる原因と対策】

1. 電波干渉を受けている

• 電子レンジ、Bluetooth機器、近隣のWiFiなどが干渉している可能性
• 対策：ルーターを電子レンジから離す、または5GHzを使う

2. チャンネルが混雑している

• 近隣の家のWiFiと同じチャンネルを使っていると、速度が落ちる
• ルーターの設定で、空いているチャンネルに変更する
• 推奨チャンネル：1、6、11（これらは互いに干渉しない）

Q3：Wi-Fi 6E（6GHz）は使うべき？

Wi-Fi 6Eは、Wi-Fi 6の拡張版で、6GHz帯という新しい周波数帯が使えるようになった規格です。

6GHz帯の特徴：

• さらに高速で、電波干渉がほぼゼロ
• 到達距離は5GHzよりもさらに短い

結論：現時点では5GHzで十分です。6GHz対応機器が増えて、価格も下がってきたら検討すればOKです。

9. もっと快適に！WiFi環境の最適化テクニック

9-1. ルーターの置き場所を見直す

意外と見落としがちなのが、ルーターの設置場所です。置き場所を変えるだけで、WiFiの速度や安定性が大きく改善することがあります。

理想的なルーターの置き場所：

• 家の中心に近い場所：家全体に電波が行き渡りやすくなります
• 床から1～2メートルの高さ：棚の上や壁掛けがベスト
• 障害物が少ない場所：大型家具、水槽、金属製の棚などの近くは避ける
• 電子レンジから離れた場所：電波干渉を避けるため

NGな置き場所：

• テレビ台の裏（金属や電子機器が多く、干渉を受ける）
• クローゼットの中（壁や服が電波を遮る）
• 床に直置き（電波が下に向かってしまう）
• 部屋の隅（電波が家全体に届かない）

9-2. 中継機・メッシュWiFiを活用する

ルーターの置き場所を変えても、どうしても電波が届かない場所がある場合は、中継機やメッシュWiFiの導入を検討しましょう。

中継機とは：

ルーターの電波を受信して、別の場所に再発信する機器です。比較的安価（3,000円～10,000円程度）で、設置が簡単です。

メッシュWiFiとは：

複数のルーター（親機+子機）を家中に配置して、網目状のネットワークを構築するシステムです。家中どこでも高速で安定した通信が可能ですが、高価（2～5万円程度）です。

どちらを選ぶべき？

• 1～2部屋だけ電波が弱い → 中継機で十分
• 家全体をカバーしたい、3階建て・広い家 → メッシュWiFiがおすすめ

9-3. ルーターの買い替え時期の目安

WiFiルーターにも寿命があります。古いルーターを使い続けていると、速度が遅かったり、不安定だったりすることがあります。

ルーターを買い替えるべきサイン：

• 5年以上使っている
• Wi-Fi 4（IEEE 802.11n）以前の規格
• 頻繁に再起動が必要
• 同時接続台数が足りない
• 速度が明らかに遅い

おすすめのルーター選びのポイント：

• Wi-Fi 6（11ax）以降の規格
• デュアルバンド対応（2.4GHzと5GHzの両方）
• メッシュWiFi対応
• 信頼できるメーカー（Buffalo、NEC、TP-Link、ASUSなど）

10. まとめ：あなたに最適な選択は？

10-1. この記事のポイント総まとめ

長い記事をここまで読んでいただき、ありがとうございます。最後に、重要なポイントをおさらいしましょう。

2.4GHzと5GHzの基本的な違い：

• 2.4GHz：遠くまで届く、障害物に強い、電波干渉を受けやすい、速度は遅め
• 5GHz：高速、電波干渉に強い、障害物に弱い、到達距離が短い

使い分けの基本ルール：

• 迷ったら、まず5GHzを試す
• ルーターの近く → 5GHz
• ルーターから遠い、別の階 → 2.4GHz
• オンラインゲーム、4K動画 → 5GHz
• IoT家電、古い機器 → 2.4GHz

10-2. 迷ったときの判断フローチャート

10-3. 快適なネット環境で生活を楽しもう

ここまで読んでいただいて、本当にありがとうございました。

2.4GHzと5GHz、どちらも一長一短があって、完璧な万能選手はいません。でも、それぞれの特性を理解して、状況に応じて使い分けることで、快適なWiFi環境を作ることができます。

「最近、WiFiが遅いな」と感じたら、まずは5GHzと2.4GHzを切り替えてみてください。それだけで、劇的に改善することがあります。

また、ルーターが古い場合は、思い切って買い替えるのもおすすめです。WiFi 6以降の新しいルーターなら、速度も安定性も格段に向上します。

WiFiは、今や生活に欠かせないインフラです。仕事も、勉強も、娯楽も、すべてネットに繋がっています。だからこそ、快適なWiFi環境を整えることは、生活の質を上げることに直結します。

この記事が、あなたのWiFi環境を改善するきっかけになれば、とても嬉しいです。

それでは、快適なネットライフをお楽しみください！